Что означают страшные сны и как от них избавиться?

Коротко о главном

В основном страшные сны снятся из-за регулярного стресса или начинающегося заболевания. Чтобы избавиться от кошмаров, рекомедуется провести корректировку режима и образа жизни. Для точного установления причины и способа решения проблемы следует проконсультироваться со специалистом.

Почему снятся и сбываются ли страшные сновидения?

Психологические факторы возникновения кошмарных снов:

• повышенная тревожность;
• сильные эмоциональные потрясения (например, попадание в ДТП);
• наличие психологических травм и беспричинных страхов;
• частое подавление эмоций;
• проблемы в отношениях с близкими;
• переутомление;
• выполнение эмоционально тяжелой работы.

Физиологические причины:

• проблемы со здоровьем;
• переедание;
• плохие условия для сна;
• употребление алкоголя, курение;
• прием лекарственных средств;
• выполнение тяжелых физических упражнений перед сном;
• просмотр «ужастиков».

Чаще всего сбываются повторяющиеся устрашающие сновидения. Если человек находился под влиянием эмоций от ночного кошмара в течение всего дня, то сон исполнится в ближайшее время.

Причины в зависимости от различных факторов

В зависимости от того, кому снится кошмарное сновидение:

• мальчику/девочке — из-за конфликтов родителей;
• молодому человеку — из-за появления вредных привычек или пережитых страшных событий;
• взрослому — из-за переутомления или болезней;
• старому — из-за страха за близких или боязни смерти;
• мужчине, который женат, — из-за потери уверенности в себе;
• женщине замужем — из-за постоянных переживаний.

В зависимости от того, как часто видеть кошмары:

• всегда — из-за психологических травм или заболеваний.

Таблица: к чему снятся страшные сны разным знакам зодиака

Знак зодиака	Значения страшных сновидений
Овен	К неловкой ситуации
Телец	К конфликтам с родными из-за вспыльчивого характера сновидца
Близнецы	К проблемам из-за нерешительности
Рак	К неудачам в любовной сфере
Лев	К недостатку внимания со стороны родных
Дева	К эмоциональному выгоранию
Весы	К предательству со стороны друзей
Скорпион	К несправедливым обвинениям
Стрелец	К печальным событиям
Козерог	К трудностям в делах
Водолей	К длительному одиночеству
Рыбы	К периоду бед и потерь

Толкование по подробностям сна

В зависимости от того, кому снятся ужасы:

• незамужней девушке/холостому парню — к сильному волнению;
• девственнице — к обману;
• невесте/жениху — к неожиданным событиям;
• замужней женщине — к необоснованной ревности;
• беременной — к ухудшению самочувствия и переживаниям за ребенка;
• женатому мужчине — к изменениям в финансовой сфере;
• подростку — к получению угроз от сверстников.

В зависимости от того, как часто снятся страшные сны:

• все время — к скорому разрешению сложной проблемы;
• каждую пятницу — к опасности.

В зависимости от того, когда приснился кошмар:

• в полнолуние — к долгожданному приобретению;
• в новолуние — к хорошим новостям;
• в понедельник — к неприятным воспоминаниям;
• во вторник — к достижению цели;
• в среду — к успешному саморазвитию;
• в четверг — к улучшению финансового положения;
• в пятницу — к потере ценной вещи;
• в субботу — к разрешению старого конфликта;
• в воскресенье — к карьерному росту;
• ночью — к раскрытию чужой тайны;
• днем/вечером — к помощи со стороны близких;
• утром — к возможности избежать опасности.

Что делать, если постоянно снятся кошмары?

Основные методы избавления от страшных снов:

• чаще гулять на свежем воздухе;
• регулярно проветривать спальню;
• отказаться от употребления алкоголя и не переедать перед сном;
• принимать расслабляющие ванны и пить травяные чаи;
• ограничить просмотр ТВ-шоу;
• слушать спокойную музыку;
• отказаться от просмотра ужасов и боевиков;
• убрать из комнаты раздражающие предметы.
• обеспечить комфортные для отдыха условия.

Видео о том, что означают страшные сны

Опубликовано на канале «Толкование снов онлайн — Сонник Эксперт».